CURSO
Entrenamiento de la
Fuerza en el Balonmano
Aprende a crear tus propios entrenamientos de fuerza con sentido y sin perder el tiempo.
Diseña tus sesiones, controla la carga de entrenamiento, conoce a fondo el balonmano y mucho más. Mejora el rendimiento de tu equipo y ayuda a tus jugadores a ser mejores.
197€
97€
CURSO
Planificación 2.0.
del Entrenamiento
Te enseñamos los pasos a seguir en el proceso de tu planificación anual. Hablamos de los modelos de periodización y de programación, además aprenderás a controlar la carga de entrenamiento de una manera muy sencilla. Todo lo que necesitas para planificar tu temporada.
197€
97€
CURSO
Calentamiento Efectivo
Realiza calentamientos efectivos y mejora el desarrollo de tus jugadores a largo plazo.
Aprende el método más efectivo para diseñar tus calentamientos y deja de hacer «lo que siempre se ha hecho».
67€
47€
VIDEOTECA
Ejercicios
Preparación Física
Más de 200 vídeos de ejercicios sobre preparación física en un sotfware en el que podrás buscar y filtrar según tus necesidades.
Ejercicios de movilidad, respiración, core, fuerza, pliometría y cambios de dirección; con y sin material.
69€
47€
PLANIFICACIÓN PRETEMPORADA
Prepara a tus jugadores para la vuelta a los entrenamientos
Una mala gestión de la carga al principio de la pretemporada puede provocar lesiones. Por ello, si se aplica una dosis mínima de entrenamiento durante el periodo vacacional, podremos evitar ese aumento brusco de carga.
59€
