DOS FRIKIS DEL BALONMANO
ESAS SOMOS NOSOTRAS…
Mireya Bayón
Julia Castro
Hemos jugado a balonmano casi casi desde que podemos recordar y como no podía ser de otra forma, decidimos que nuestra vida profesional estaría unida al deporte.
Graduadas en CAFD y Máster en Alto Rendimiento y Salud por la Universidad Miguel Hernández de Elche.
Decidimos crear este proyecto con un objetivo muy claro:
facilitar y dotar de conocimientos específicos sobre preparación física a todos los entrenadores y entrenadoras de balonmano que lo necesiten.
PERO LLEGAR HASTA AQUÍ NO HA SIDO TAN FÁCIL…
BIENVENIDAS A LA VIDA REAL, NOVATAS
Pocos años después de terminar la universidad nos dieron la oportunidad de dirigir la preparación física de un club deportivo de balonmano, desde la base hasta las categorías superiores. En ese momento nos dimos cuenta de que no iba a ser nada fácil…
Conocíamos muy bien cómo jugar al balonmano, pero no cómo prepar físicamente a un jugador para ello.
Así que a la vez que intentábamos aplicar lo que habíamos aprendido en la universidad tuvimos que seguir formándonos.
¿POR QUÉ NO?
Después de varios años metidas en este mundo, nos hemos dado cuenta de que pocos equipos no profesionales incluyen la preparación física como parte de sus entrenamientos.
Sabemos que falta tiempo, casi no se dispone de material y es prácticamente imposible poder pagar a un preparador físico.
Así que nos planteamos…
¿por qué no intentamos aportar al mundo del balonmano lo que hemos aprendido durante estos años?
¡AL LÍO!
Con esto del confinamiento hemos tenido mucho tiempo para pensar bien cómo queríamos hacerlo y así ha sido…
Hemos elaborado un curso de entrenamiento de la fuerza en el balonmano, con todo lo que creemos que es imprescindible para que puedas empezar a aplicarlo con tus equipos.
Nuestro objetivo es aportar nuestro granito de arena al deporte al que hemos dedicado nuestras vidas.
Queremos que todos aquellos entrenadores o entrenadoras a los que les apasiona el balonmano puedan mejorar la calidad de sus entrenamientos.
PERO NO TE VAMOS A ENGAÑAR…
No vas a encontrar aquí una receta mágica con la que preparar tus entrenamientos. Cada entrenador, cada equipo, cada jugador es un mundo…
Lo que sí te aseguramos es que si tienes ganas de aprender y probar cosas nuevas te aportaremos conocimientos que de forma sencilla podrás aplicar en el día a día con tus equipos.
¿ESTÁS PREPARAD@ PARA EMPEZAR?